La sexualidad se compone de cuatro aspectos muy importantes que formarán nuestra persona a lo largo de nuestra vida:
género
vínculos afectivos
reproductividad
erotismo
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¿Qué es la sexualidad?
"Es un aspecto fundamental de la condición humana presente a lo largo de la vida, abarca el sexo, las identidades y los papeles de género, la orientación sexual, el erotismo, el placer, la intimidad y la reproducción”. OMS
La sexualidad se compone de cuatro aspectos muy importantes que formarán nuestra persona a lo largo de nuestra vida: género, vínculos afectivos, erotismo y reproductividad.
Forma parte de nuestras relaciones con otras personas (del mismo sexo o del opuesto), así como de la manera en cómo expresamos nuestros sentimientos.
¿Qué es género?
La serie de construcciones mentales respecto a las categorías anatómicas en los seres humanos: masculina y femenina, así como las características del individuo que son diferentes o combinadas de la anatomía femenina o masculina.
Cuando nacemos, el cuerpo de las niñas y los niños son distintos por nuestro sexo.
Las niñas tienen vulva y los niños tienen pene.
¿Qué son los vínculos afectivos?
La Organización Mundial de la Salud los define como: “La vinculación afectiva es la capacidad humana de establecer lazos con otros seres humanos que se construyen y mantienen mediante las emociones. El vínculo afectivo se establece tanto en el plano personal como en el social ”.
O sea, quién te late y quién no. Tú decidirás quién te late y quién trae buena onda o con quién te sientes más o menos identificada.
¿Qué es la reproductividad?
Es la forma en la que decides trascender,
desarrollando lo que te guste en la vida, o ejerciendo la maternidad por decisión propia.
La reproducción se conoce como la capacidad de una persona de engendrar hijos y de comprometerse con su cuidado y crianza.
La mujer es el sexo débil.
Las células sexuales llamadas gametos harán que que las niñas y los niños tengamos diferencias físicas, pero no quiere decir que por ello no tengamos las mismas capacidades y habilidades.
Reproductividad y
trascendencia.
Los seres humanos y los animales se forman a través de dos
células sexuales. El óvulo, que es la célula de la mujer (hembra, en todas las especies, y el espermatozoide, que es la célula reproductiva del hombre, macho en todas las especies). Cuando las células del hombre y de la mujer (espermatozoide y óvulo) se juntan se llama fecundación y con ello se creará vida.
Los seres humanos se pueden reproducir por medio de relaciones sexuales, que es la introducción del pene en la vagina o in vitro (esto es cuando una célula del hombre es
introducida de manera artificial en el vientre de la mujer para poder generar vida).
La reproductividad tiene que ver con la trascendencia de los seres humanos, es decir el cómo se decide ser útil para nuestro entorno, ya sea para nuestra familia, sociedad y naturaleza. Esto se manifiesta a través de la propia planeación de vida y los valores aprendidos.
La persona decide las acciones que quiere provocar a los demás y para sí misma.
El papel de la mujer en la
vida es tener hijos.
Cada mujer es libre de
decidir lo que desea para su vida.
¿Qué es el erotismo?
Ese deseo y cosquillita que te hace sentir esa personita especial.
Es un proceso humano que integra las sensaciones, emociones y sentimientos con esquemas mentales, los cuales provocan una excitación sexual con la finalidad de tener una respuesta.
La respuesta sexual está compuesta por cinco etapas:
Excitación, Meseta, Orgasmo, Resolución.
Desde que nacemos tenemos la capacidad de tener al menos una de las etapas de la respuesta sexual. Esa capacidad se desarrolla a lo largo de nuestra vida y concluye con la muerte.
El erotismo se va integrando en cada una de las etapas del desarrollo, gracias a que aprendemos de nosotros mismos y de nuestra relación con los demás. En la adolescencia buscamos relacionarnos con las personas que nos gustan.
Se debe educar al adolescente en el tema de la sexualidad. Es importante que investigues y te documentes con fuentes de conocimiento científicas. Abundan los rumores y los malentendidos con respecto de la sexualidad; que no te cuenten cuentos, aprende.
En esta etapa el cuerpo de la adolescente tiene cambios constantes y parte de estos cambios es la preparación del cuerpo para la reproducción. Esto no quiere decir que emocionalmente o incluso físicamente la púber esté lista para ser madre, incluso hasta puede ser peligroso por que no hay madurez aún, en todos los aspectos.
si el cuerpo funciona de manera correcta a partir de los cambios hormonales, la mujer tendrá su primera menstruación, la cual se llama
menarquia.
La menstruación es un periodo especial del cuerpo donde se deben de considerar mayores cuidados de higiene. La menstruación se debe entender como parte de la naturaleza misma; la mayoría de las mujeres pasan por este periodo cada 28 o 30 días, con una duración de 3 a 7 días, esto dependerá de la genética.
Hoy en día hay muchas maneras de proteger el sangrado para estar cómodas. Las más usuales en occidente son las toallas femeninas.
Y comienza una tendencia, por cuestiones ecológicas y de higiene, de usar copas menstruales.
LINKS DE CONSULTAS:
Después el cuerpo cambiará, las caderas se irán ensanchando y redondeando, las mamas crecen, esto dependerá del peso y la genética y la complexión de cada persona.
Además de los cambios físicos ocasionados por las hormonas, estas también generan cambios en la hipófisis (parte del cerebro) ocasionando mayor sensibilidad, lo que hace que el comportamiento, intereses y gustos se modifiquen.
Otro aspecto que se intensifica en esta etapa es la presencia de la sensación de atracción sexual hacia otras personas, es decir se genera un vínculo erótico afectivo.
La menstruación es
algo sucio.
La menstruación es
algo completamente
natural.
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ó
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El vínculo erótico afectivo es lo que se conoce como la orientación sexual de cada persona.
Puede ocurrir que las chicas piensen o sueñesn algo excitante. Desde comprarse unos zapatos de moda que generen una sensación agradable, hasta pensar en una pesrona que les haga sentir humedad en la vagina, es decir que provoque una respuesta sexual.
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Sentir deseo de estar con otra persona y sentirte atraída es normal y no tiene nada de malo. Continúa leyendo para que sepas si te atrae una persona que vale la pena o si tu atracción tiende a las personas denominadas Tóxicas. También para que sepas cómo tomar decisiones que te favorezcan y no te perjudiquen.
En esta etapa el cuerpo de la niña tiene cambios constantes y parte de estos cambios es la preparación del cuerpo para la reproducción. Esto no quiere decir que emocionalmente o incluso físicamente la púber esté lista para ser madre, incluso hasta resulta peligroso por que no hay madurez aún, en todos los aspectos.
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Sentir deseo de estar cerca de alguien es malo y debe
reprimirse.
¡Ahora puedes tener bebés!
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adolescencia es el período en la vida de una persona que comprende entre los 10 y los 19 años. En algunos casos la adolescencia se ve interrumpida cuando la jóven queda embarazada. A esta edad la adolescente no ha alcanzado la madurez para enfrentar la maternidad, ni física, ni emocionalmente.
Convertirse en madre a esta edad no implica ningún riesgo en la salud.
GENERALMENTE, UN EMBARAZO ADOLESCENTE POR SÍ MISMO ES CONSIDERADO DE
ALTO RIESGO.
1) Una de cada cinco mujeres en el mundo ya es mamá antes de cumplir los 18 años y cada año se producen
16 millones de nacimientos
de mamás adolescentes.
2) En las regiones más pobres del planeta a una de cada tres mujeres son madres en la adolescencia.
¡Checa las consecuencias!
Los riesgos de tener sexo a esta edad
Cada persona vive la construcción de su vida sexual desde diferentes contextos. Lo mejor es estar lo más informadas posible antes de tener una relación sexual. Pero la realidad y las estadísticas lamentablemente nos dicen que esto no está sucediendo, al menos no en México ni en Latinoamérica. Existen publicaciones que aseguran que hay adolescentes que incian su vida sexual ¡a los 14 años o antes!. Quedar embarazadas es uno de los riesgos que conlleva tener sexo pero existen otros que son muy dañinos.
El sexo sin protección no es dañino, es lo más natural.
El sexo sin protección puede acabar con tu vida, así de sencillo. Conoce los riesgos y que nadie te cuente mentiras, tener el conocimiento es tener la sartén por el mango, para no quemar tu salud.
Tener el conocimiento de lo que puede suceder si contraes una enfermedad por vía sexual te hará tomar consciencia de la importancia de cuidar tu salud. Velo de esta forma:
SIN SALUD la vida puede volverse un sufrimiento continuo,
¿para qué arriesgarse?, no lo vale.
Enfermedades de transmisión sexual
ENFERMEDAD
SÍNTOMAS Y CONTAGIO
DIAGNÓSTICO
¿CURABLE?
PROTECCIÓN
Herpes genital
Es la infección causada por
un virus que se caracteriza por episodios repetidos y se manifiestan
a través de erupciones, tipo ampollas, generalmente dolorosas.
HERPES SIMPLEX VIRUS TIPO II
No
Preservativo o abstinencia.
Linfogranuloma Venéreo
Es una enfermedad relacionada con
la actividad sexual, tiene un pico de
incidencia entre la población sexualmente activa, más frecuentemente en los hombres.
Se manifiesta en tres fases:
en la primera aparece una úlcera en la
zona genital, en la segunda se inflaman
los ganglios y en la tercera las manifestaciones se dan en la zona anorrectal.
CLAMIDIA TIPO L1,L2,L3
Si
Preservativo o abstinencia.
Ladillas
La ladilla es un insecto parásito muy pequeño similar al piojo que vive en los vellos del pubis. El síntoma más común es la picazón. Pueden presentarse manchas oscuras o azuladas en el área de la piel, donde viven los insectos y esto es por la misma picazón. Las ladillas pueden vivir en otro tipo de pelo grueso como cejas, pestañas, vello del pecho o de las axilas o bigote. Esto es realmente raro, pero existe.
PHTHIRIUS PUBIS (PARÁSITO)
Si
Únicamente limpieza.
Granuloma Inguinal (Bubones)
Es una bacteria y se manifiesta con úlceras bien definidas en los genitales (vulva, pene) los síntomas pueden ocurrir de 1 a 12 semanas. Comienzan con protuberancias
rojas y pequeñas y llegan a desgastar la piel.
CLAMIDIA TRACHOMATIS (BACTERIA)
Si
Preservativo o abstinencia.
Vulvovaginitis Tricomoniásica
Es la infección de transmisión sexual más común. Los factores de riesgo son tener varias parejas sexuales. Se manifiesta a través de secreciones vaginales fétidas, picazón en los genitales y micción dolorosa en las mujeres. Por lo general los hombres no presentan síntomas. Los riesgos pueden ser alarmantes si la mujer está embarazada.
T VAGINALIS (PARÁSITO)
Si
Preservativo o abstinencia.
Hepatitis Virales
La hepatitis viral (vírica) es una infección que causa inflamación y daño del hígado. Los tipos de hepatitis pueden ser varios: a,b,c,d, y pueden ser MORTALES.
Varios
No
Preservativo o abstinencia y no tener contacto con quien ya tenga manifestaciones.
Gonorrea
Es una enfermedad causada por una bacteria que infecta la mucosa de la uretra, del cuello uterino, del recto y de la garganta o la membrana que recubre la parte frontal del ojo (la conjuntiva y la cornea). Se contagia por contacto sexual, suele producir secreciones peneanas o vaginales y aumenta la frecuencia y la urgencia de la necesidad de orinar.
GONORRHOEAE (BACTERIAS)
Si
Preservativo o abstinencia.
Verrugas genitales (condilomas)
Las verrugas vaginales son transmitidas por el contacto directo de piel a piel, durante una relación sexual. El VPH puede incluso ser contagiado de manera oral.
Las manifestaciones son diferentes para cada una de las personas. Estas pueden causar cáncer cervicouterino.
Papiloma Humano (VPH)
Si
Preservativo o abstinencia.
Chancro blando
Es la sífilis primaria que se caracteriza por el desarrollo de una úlcera cutánea. es una lesión infecciosa, con mucosa. Su periodo de incubación es de 10 a 90 días.
H DUCREYII (BACTERIA)
Si
Preservativo o abstinencia.
VPH
Es el conocido como papiloma humano, es de la familia del virus que afecta la piel, causado por un crecimiento de células o verrugas. Después del contagio hay un periodo de incubación del virus por 3 semanas a 9 meses. Este virus tiene muchas variantes y algunas
de ellas pueden llegar a ser cancerígenas.
Citología
No
Preservativo o abstinencia.
VIH
ELISA/WESTER BOLT
No
Preservativo o abstinencia.
Sifilis
Es una infección provocada una bacteria llamada treponema pallidum, la cual es capaz de moverse por todo el cuerpo, lo que ocasiona daño en varios órganos. Es una enfermedad que tiene tres fases y si no se atiende puede ser mortal.
VDRL
Si
Preservativo o abstinencia.
Clamidiasis
Es una bacteria llamada chlamydia trachomatis. Las primeras manifestaciones se presentan de 1 a 3 semanas después del contagio, sin embargo, puede ser asintomática.
Citología
Si
Preservativo o abstinencia.
El VIH es el virus de la inmunodeficiencia humana, es el que ocasiona la enfermedad
del sida. Cuando se contagia el virus se puede encontrar en todo el cuerpo y se contagia por medio de flujos ya sea de la sangre, flujo vaginal, fluido seminal (pre-seminal y eyaculatorio), leche materna de la madre o portadora infectada.
Fecundación y reproducción
Para que se produzca una fecundación debes estar en tus días fértiles, esto quiere decir que estás ovulando, y tener una vida sexual activa, es decir tener relaciones sexuales. Si tienes un período de 28 días de manera regular, entonces tus días de ovulación son entre el 13 y el 15 días después del día que te baja la menstruación. Esto no garantiza el no quedar embarazada, ya que el ciclo menstrual puede variar en función incluso del estrés, la dieta, u otros aspectos que cada mujer viva .
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adolescencia es el período en la vida de una persona que comprende entre los 10 y los 19 años.
El útero, se prepara cada mes para generar un embarazo. El óvulo que es la célula sexual de la mujer, sale del ovario con la intención de encontrarse con un espermatozoide que lo fecunde. Cuando esta acción se logra se habla de una fecundación. El útero se pone más grueso y esponjoso por que le llega más sangre ya que en él se implanta el nuevo embrión.
Tú debes aprender a llevar un calendario de tu menstruación. Esto es muy útil no solamente para prevenir un embarazo no deseado, sino para estar alerta respecto al funciomaniento de tu cuerpo.
Aquí te dejamos estas aplicaciones y un ejemplo de cómo llevar tu calendario menstrual, de esta forma podrás estar preparada para cada ciclo y planear tus atividades y seguir disfrutando de ellas. Pero no te fíes de las aplicaciones, nadie te conoce mejor que tú misma, y por otro lado, ¿no es mejor que estos datos permanezacn en tu poder?. Tú decides:
Cuando comienzas a menstruar, es normal que tus ciclos sean irregulares, con el tiempo tienden a regularizarse. Es muy importante que mantengas un calendario para verificar que finalmente sí se llegue a regularizar tu período.
Si tu período es irregular y te toma por sorpresa y no hay calendario que te ayude, de cualquier forma es muy importante que lo registres. Es posible que tengas que hacer una visita médica y estos datos le servirán mucho al especialista para ayudarte. Mientras tanto hay algunas señales que tu cuerpo puede darte de tu período independientemente de tu calendario, aquí te las presentamos:
Son señales de que tu período está próximo:
- Dolor o rigidez de espalda.
- Senos más duros e hinchados o sensibles.
- Dolores de cabeza.
- Brotes de acné.
- Alteraciones en el patrón de sueño.
- Mayor sensibilidad.
- Hinchazón en el abdomen.
Lleva siempre una toalla femenina en tu bolso, puede servirte o puedes apoyar a una amiga si le hace falta.
Duerme lo suficiente en estos días, cuando menos 8 horas diarias.
Eleva tu ingesta de vegetales y fibra, esto evitará el molesto estreñimiento.
¿Cuándo acudir a una visita médica?
A partir de que inicia tu período es recomendable planear la primera visita médica, para aclarar todas tus dudas e inquietudes. Si todo va bien no hay nada de qué alarmarse y es posible que no lo requieras. Pero, hay ocasiones en que sí es indispensable una visita médica:
-
- Si tu período ya era regular y empieza a dejar de serlo.
-
- Dejas de menstruar.
-
- Te crece más vello en la cara, la barbilla, el pecho o el abdomen.
-
- Tienes períodos que duran más de siete días, si son muy abundantes o están separados por menos de 21 días.
-
- Si transcurren más de 45 días entre una menstruación y la siguiente.
-
- Si tienes fuertes dolores o los llamados cólicos abdominales.
-
- Sangras entre períodos.
-
- Tu período continúa irregular por tres años o más tiempo.
Hay mujeres que menstrúan de forma más abundante que otras pero es importante checarte en una visita médica si los métodos regulares para la contención del flujo como lo son las copas menstruales o las toallas sanitarias no son suficientes para ti. Muchas chicas menstrúan demasiado, no se checan y esto puede llevarlas a tener anemia. No lo dejes pasar, cuida tu salud.
¿Menstruar mucho es normal y no pasa nada ni debo checarme?
Anemia:
la enemiga inivisible
La anemia es una deficiencia de hierro en la sangre. Es más común de lo que se piensa. Se puede presentar como resultado de una falta de alimentación adecuada aunque en otros casos puede ser un síntoma de un padecimiento grave.
Cuando entras a la adolescencia debes garantizar tu ingesta de hierro (come carnes rojas, espinacas, lentejas, etc.) ya que, con la llegada de la menstruación
pierdes sangre.
Por esta razón es tan importante que pongas atención en tu alimentación y en tus ciclos de menstruación. Decimos que es “invisible” porque se vuelve crónica muy fácilmente y las personas pueden creer que solo les falta energía.
Sentirse cansada todo el tiempo es normal, así soy yo.
NO ES NORMAL Sentirse cansada todo el tiempo. Si esto te ocurre es muy posible que tengas anemia. Ve a una consulta médica y haz lo que se deba para recuperar tu salud. Con anemia la vida se vive a medias.
MASTURBACIÓN.
La masturbación es una auto estimulación para obtener placer a través de una respuesta sexual. La autoestimulación en las mujeres se provoca por medio del tocamiento de las zonas del cuerpo más sensibles, como son la boca, los pechos y pezones, la entrepierna y el clítoris, el cual tiene múltiples terminaciones nerviosas, lo que lo hace muy sensible. La masturbacion en las mujeres es un acto sano, debido a que les permite desmitificar el placer y además otorga un conocimiento de las sensaciones del cuerpo permitiendo el placer individual que posteriormente se puede compartir.
Desde pequeñas la autoestimulación es una práctica normal. Sin embargo la aceptación de esta depende mucho de las ideas o creencias que se tengan de este acto. Normalmente se le permite más al hombre hacer esta práctica, sin embargo, para ambos sexos es normal y más en etapas de crecimiento como es la pubertad.
La vulva se encuentra entre las piernas, ahí donde se hace un bulto que está formado de unos pliegues que se llaman labios, también hay un pequeño glande llamado clítoris, que si se toca se sienten cosquillas porque es muy sensible. Se dice que el clítoris es el órgano femenino que provoca más placer.
La realidad es, que es un nuevo descubrimiento en tu cuerpo que genera placer. Asegúrate de que tu atención se centre no únicamente en esta fuente de placer. Puedes encontrar muchas más aparte de este, pero de cualquier forma, este nuevo descubrimiento en tu cuerpo es de lo más natural. Te recomendamos leer la siguiente información:
¿Las niñas no se pueden tocar
la vulva por que es malo,
y al sentir placer salen pelos o
suceden cosas misteriosas ?
-
El clítoris no está dentro de la vagina.
-
La estructura del clítoris es, en su totalidad, bastante similar a la del pene en cuanto a tamaño.
-
Tiene un tejido eréctil que incluso aumenta de tamaño con la excitación.
-
Tiene 8 mi terminaciones nerviosas, mientras que el pene tiene 4mil.
-
Su flujo sanguíneo le permite crecer continuamente, dando la posibilidad a cualquier persona con clítoris de experimentar orgasmos múltiples.
Es el único órgano del cuerpo humano que existe única y exclusivamente para provocar placer.
Fuente de información dando click aquí.
¡Checa esto!
El clítoris tiene el mismo origen embrionario que el pene.
Diversidad
Quiero conocer sobre la diversidad.
Perspectiva de género.
Derechos, obligaciones, igualdad y equidad.
Una de las cosas más importantes que debemos aprender es el respeto hacia las otras personas.
No todas van a pensar ni a sentir igual que uno mismo. Cada quién es libre de construir su vida desde
su particular punto de vista.
Somos seres humanos, tenemos la misma naturaleza, así que todas y todos, por ser personas, tenemos los mismos derechos y obligaciones, sin importar sexo, color de piel o preferencia sexual. Tú quisieras que te traten con respeto a pesar de no pensar o sentir igual que otras personas, ¿no es así?, pues es este mismo respeto el que uno debe demostrar hacia las personas que deciden construir una vida o una familia de forma diferente inclusive a la nuestra.
La perspectiva de género es muy mala, hay que rechazar a los que piensan y sienten distinto a lo normal, y luchar porque no tengan derechos civiles.
Cualquier persona, por el simple hecho de existir tiene que tener sus derechos garantizados. ¿Sabías que hay países donde las personas que piensan y sienten diferente a quienes gobiernan o a la mayoría están en riesgo de ser castigadas severamente e incluso de morir? La única forma de garantizar el respeto hacia todas es garantizar los derechos para todas y todos.
Vivimos en sociedad, en comunidad, el que se cumplan las reglas y las leyes garantiza que vivamos en paz y armonía.
Las personas tenemos distintas creencias y formas de pensar, las reglas y leyes, si son justas, logran que todos juguemos en la misma cancha, logran que el juego sea parejo. El respeto es la regla de oro para mantener la paz. Podemos estar en feliz y pacífico desacuerdo. Pero todos deben tener acceso a la justicia y tener sus derechos garantizados.
AUNQUE SEAMOS DIFERENTES, TENEMOS LOS MISMOS DERECHOS.
Las diferencias genéticas, las capacidades, habilidades, e incluso las diferencias físicas, son las que nos hacen ser únicos y especiales.
Por ello la importancia de la equidad (SER TRATADO CON IGUALDAD, sin que se favorezca el trato de una persona perjudicando a otra), y de que se respeten nuestras diferencias.
Conductas de riesgo
El acoso escolar (bullying) es un tipo de abuso que se manifiesta por medio de maltrato físico, verbal o psicológico que se repite de manera constante para generar daño.
Este acto se manifiesta normalmente en las escuelas con estudiantes en cualquier etapa de desarrollo, puede ocurrir por discriminación (color de piel, edad, posición económica, preferencia sexual, etc.) hasta solo por placer y juegos de poder, donde la intención es el sometimiento, por medio del miedo o peligro. Este maltrato puede ser hecho por otros compañeros o compañeras de estudio, maestros o maestras y cualquier otra persona en la escuela.
El bullying es la onda, me hace sentir bien maltratar a los demás.
Las características que determinan un acoso
escolar son:
-
Hay un acosador que ejerce cierto poder sobre la victima.
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La víctima desarrolla un miedo ante la presencia o el encuentro con el agresor.
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Las agresiones son constantes. Se pueden dar de manera individual o grupal.
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La víctima disminuye su rendimiento académico.
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Los testigos de las acciones violentas no participan y solo observan de manera insensible lo que sucede.
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La víctima no quiere asistir a clases, y cambia de humor drásticamente (pude estar irritable, triste o aislarse de sus amigos y familia).
Algunos tipos de acoso son:
Agresión verbal
Agresión física
Agresión psicológica
Empujones, patadas, zacandillas, golpes. La agresión física también puede ser a través de acciones como quitar o deteriorar las pertenencias de la víctima, como el dinero, robarle, patearle sus cosas, etc.
Este tipo de agresión incluye insultos, sobrenombres, apodos, el invento de rumores o mentiras sobre la víctima, también burlas por cualquier acción, discapacidad o rasgo físico especifico de la víctima.
Este tipo de agresión afecta la autoestima y fortalece los miedos y temores. Hay intimidación constante, chantaje, manipulación, o amenazas que recibe la víctima por parte de su agresor. También incluyen los casos en los que el agresor obliga a la víctima a realizar cosas en contra de su voluntad.
Agresión psicológica
Agresión social
Acoso sexual
Acoso cibernético
Es cuando la víctima es excluida por un grupo de compañeros que la ignoran o aíslan de los demás. A la víctima se le discrimina por sus rasgos físicos, posición económica, intelectual, preferencia sexual, discriminación racial u otras.
Se refiere al acoso, asedio o abuso sexual. Incluyen agresiones verbales, físicas o
violaciones, así como la homofobia.
Con el uso de la tecnología y las redes sociales, el ciberacoso puede tener un alcance gigantesco y de fácil acceso, se manifiesta con mensajes agresivos y amenazas directas a la víctima; o con la difusión de videos, datos o fotografías privadas de la víctima.
Normalmente el acosador es una persona que tiene o ha tenido diferentes problemas en su familia, él mismo pudo haber sido víctima de acoso. Ha crecido en un ambiente tóxico, con carencia de vínculos afectivos. Quien es acosado y no hace nada para evitarlo, muy probablemente tiene problemas con su autoestima o le tiene mucho miedo a quien lo agrede. ¿Cómo librarte del acoso?:
ALÉJATE DE TU AGRESOR. Busca ayuda con una persona a la que le tengas confianza
y denuncia al agresor. No permitas que te hagan daño.
Consecuencias del acoso:
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Ansiedad generalizada.
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Estados de depresión.
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Diversos estados de estrés que pueden ser breves o continuos.
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Pensamientos suicidas.
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Sentimientos de odio.
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Deseo de venganza.
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Dificultad para formalizar relaciones interpersonales.
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Desconfianza en las demás personas.
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Abandono escolar.
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Los agresores pueden llegar a convertirse en criminales.
Yo hago bullying, eso me hace fuerte.
Estás haciendo y haciéndote daño si haces bullying. Si tú causas el bullying y te das cuenta o te lo dicen, pide ayuda y déjate ayudar, como persona tóxica lastimas a otras y a ti misma.
¿Sufres de acoso o te reconoces como una persona TÓXICA?
Tú puedes mejorar tu situación.
Escríbenos a
contacto.consexual@gmail.com
DROGAS Y ALCOHOL… malas compañías.
¿Sabías que el acohol es una droga adictiva? Existe una gran industria empujando a las jóvenes a volverse consumidoras y adictas a estas y otras sustancias psicotrópicas. Esto tiene una explicación: estas sustancias reducen tu inteligencia y eso hace que no tomes las mejores decisiones. Así que, entre más tonta te pongan, para ellos, mucho mejor, consumirás sus productos basura y tú estarás cada vez más controlada dándole tu dinero a la misma industria que te envenena. No hay nada más ahí que eso.
Fuente: Libro "Por favor, Sé feliz en tu juventud".
¿Sabías que a tu edad tu cerebro sigue en formación? el alcohol puede dañar el desarrollo de tu cerebro. Te aconsejamos que a tu edad no consumas alcohol.
Ahora que, si lo estás consumiendo, hazlo con moderación. No tiene nada de cool que acabes como cucaracha fumigada, es peligroso para la salud de tu cuerpo, y porque si estás en mal estado alguna persona tóxica podría aprovecharse de ti. No te engañes, cualquier consumo de drogas le abre la puerta a una conducta TÓXICA que muy rápidamente puede desencadenar una espiral hacia abajo en tu vida y el despertar no te será ni fácil ni agradable.
Prueba las drogas aunque sea una sóla vez, si no las pruebas no puedes saber si te gustan o no. ¿Te vas a quedar con las ganas?
¿Sabías que un gran porcentaje de adictos a las drogas empezaron a probar
sustancias dañinas para su salud “con sus cuates” nada más por probar?
NADIE que te ofrezca drogas puede decirse tu amiga. Podrá caerte muy bien, parecerte divertida y hasta inofensiva. No te la creas… es una persona TÓXICA y realmente tienes 1,000,000 de cosas mejores que hacer que dañarte a ti misma.
Pornografía
La pornografía es la exhibición de personas, generalmente adultas (aunque no siempre es así) desnudas teniendo relaciones sexuales con otras personas o con ellas mismas, ya sea en videos o fotografías impresas o en internet. Esto no quiere decir que todas las personas adultas vean pornografía
ni que les guste. A los que hacen y distribuyen pornografía no les interesa tu bien, les interesa tu dinero.
Algunos niños y niñas empiezan a ver pornografia desde los 11 años o más pequeñas a través de internet. Cerca del 93% de los varones y 62% de las mujeres consumen pornografia en la adolescencia, y esto se debe a que ha sido la manera en cómo aprenden de su sexualidad, buscando así “información” que al ser pornográfica,
está plagada de violencia y falsedades, donde el sexo explícito y la actuación de las mujeres que son presentadas como objeto del placer del hombre ha generado una cultura de maltrato con un lenguaje lascivo, de falta de respeto, y de violencia física sexual hacia las mujeres.
De ninguna manera te recomendamos que la pornografía se convierta en tu material de información. Si alguien te muestra fotografías o videos de personas desnudas debes contárselo inmediatamente a tus padres y alejarte de esa persona, debes ponerte a salvo. Una persona que abusa de esta forma busca dañarte. No puedes estar en compañía de él (o ella), aún si se trata de un familiar. No dudes en pedir ayuda a quien le tengas confianza.
Si un familiar abusa de mí debo quedarme callada, él dice que me quiere y aunque me siento confundida no me golpea. Parece no hacerme daño.
Si un familiar o ser querido está
abusando de ti, no es algo bueno.
No lo permitas y busca ayuda. Nadie
que realmente te quiera
abusaría de ti.
Me conozco y me protejo
El abuso sexual es algo que a todas y todos nos da miedo. Este miedo es natural porque no es nada agradable vivir un abuso sexual a ninguna edad. Hay que saber qué hacer si nos encontramos con una de estas situaciones ya que, este tipo de abusos a temprana edad se dan con personas con las que tenemos algún vínculo afectivo, por eso es tan importante estar alertas.
Las personas que abusan sexualmente pueden ser hasta las personas más cercanas a nosotras, no necesariamente son personas con cara fea. Hay personas que son más grandes que nosotras y se aprovechan de nosotras, en ocasiones disfrazan su abusos como un juego, pero en realidad nos quieren lastimar. Cuando nos sentimos así es importante gritar lo más fuerte posible y decírselo lo más rápido posible a alguien que nos haga sentir bien y sepamos que nos pueda ayudar. Normalmente las personas que hacen este tipo de cosas, como tienen miedo nos dicen que si lo contamos nos van a hacer daño. No hay que creerlo, hay que hacer algo siempre por protegernos .
¿Debo aguantar los malos tratos
de otra persona o sus abusos
“por educación"?
Tú puedes hacerle saber a alguien lo que no te gusta de su trato hacia tu persona y tienes todo el derecho de procurar lo que te hace sentir bien y rechazar lo que te hace sentir mal o incómodamente.
Afectaciones neurológicas de la pornografía
Las relaciones sexuales liberan en el cerebro una sustancia llamada dopamina, relacionada con el placer y las emociones. “Al ver pornografía, esta hormona es liberada en grandes cantidades, lo que puede alterar la estructura del cerebro e incluso causar problemas estomacales, renales, endócrinos o cardiovasculares".
Una investigación realizada por el Instituto Max Planck para el desarrollo humano de Berlín, concluyó lo siguiente: "Hemos encontrado un importante vínculo negativo entre el acto de ver pornografía. Por lo tanto se este estudio afirma que el ver pornografía sí puede afectarnos, literalmente el cerebro. El estudio reveló que entre más pornografía se ve, es probable que las conexiones en nuestra corteza cerebral se ven afectadas, además, el flujo de información se vuelve lento y se deteriora gradualmente.
El acto de pasar mucho tiempo mirando pornografía causa un bajo nivel de materia gris en ciertas partes del cerebro, registra una reducción de su actividad cerebral y afecta su respuesta a la actividad sexual.
LINKS DE CONSULTAS:
Recuerda que el apetito por la pornografía jamás se sacia.
Un pornógrafo (adicto a la pornografía) luego de ver 3.000 horas de videos pornográficos. 100.000 imágenes sugestivas y 200 horas de teléfonos eróticos dirán: ¿No hay más? Esta adicción es degenerativa. La pornografía es peligrosa porque:
Una corta exposición a la pornografía puede llevar a actividades y conductas antisociales.
La pornografía puede disminuir la satisfacción sexual de la persona.
La pornografía conduce a aumentar las fantasías de violación.
Las personas que miran pornografía se pueden volver fácilmente adictos y comenzar a desear más material visual y terminar comportándose como lo que han visto.
Existe una relación social entre la pornografía y la violencia en general.
Cambia la pornografía por vínculos afectivos sanos y construye tu propia sexualidad.
¿LA SEXUALIDAD ES MALA?
No, ¡¡claro que no!! La sexualidad es una parte importante de nuestra vida, es fuente de mucho placer, conforme nuestros cuerpos pasan de la infancia a la adolescencia y de esta a la edad adulta; empezamos a experimentar diferentes placeres al descubrir nuevos aspectos de nuestra sexualidad.
Debes aprender las responsabilidades que acompañan los placeres de la sexualidad y esto se logra con una adecuada educación sexual.
¿ ES CIERTO QUE HABLAR SOBRE SEXUALIDAD A ALGUNAS PERSONAS LES METE IDEAS NEGATIVAS?
¡¡¡No!!! Las investigaciones muestran que los chavos tienen curiosidad natural por muchos aspectos que conforman la sexualidad. En la medida en que se hable CON NATURALIDAD, y con la verdad con respecto al sexo, seremos capaces de entendernos mejor y actuar de manera responsable y moral.
¿SABÍAS QUÉ…? Es precisamente cuando se oculta la información o se da de forma parcial y con actitudes contradictorias que se despiertan dudas del tipo: "Seguramente el sexo es muy malo, por eso e ocultan información".
¿QUÉ QUIERE DECIR CONTROLAR MIS DECISIONES EN TORNO A MI CUERPO Y A MI SEXUALIDAD?
Que seas capaz de regular las decisiones que influyen en tu cuerpo y tu sexualidad; si tú te informas y decides en forma responsable te harás cargo del placer que pueda darte tu cuerpo además de las consecuencias negativas de no cuidarte en forma adecuada. Bajo este concepto y con este tipo de educación, sabrás cuando estés lista para tener relaciones sexuales, sabrás ir paso a paso… No sentirás remordimiento ni pena, sino que entenderás que es parte natural y normal de un desarrollo integral saludable, porque precisamente lo habrás hecho con responsabilidad.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE PENA Y PUDOR?
El pudor se refiere a un tipo de vergüenza relacionada con la sexualidad… que alguien nos vea desnudos. La pena y la vergüenza son sentimientos generales que van más allá de la sexualidad y que nos causan remordimientos.
Decide bien
Entre mas información correcta sobre sexualidad y entre mas habilidades para comunicarte y tomar decisiones poseas sobre este tema… es mas probable que cuando deicdas tener relaciones sexuales, lo hagas de manera responsable, es decir de manera voluntaria, sana y segura.
Puede que tengas la fortuna de haber nacido y crecido en un ambiente sano, de amor y comprensión, si este es tu caso valóralo mucho, hay muchas jóvenes que no han tenido esta fortuna. Seguramente decidir a favor de tu salud, de relaciones sanas y de tu propia supervivencia se ha vuelto algo natural para ti. Pero no siempre se tiene la fortuna de contar con un gran apoyo al inicio de la vida. Si este es tu caso, debes saber que lo más importante es que tú siempre puedes ser mejor, porque tienes capacidad de decisión que te puede generar mejores condiciones de vida de las que quizás te haya tocado vivir. Lo que importa es lo que puedas construir hacia el futuro.
Ojalá que esta página te aporte conocimiento, que te siembre dudas si tienes amistades tóxicas y te dé una pista de cómo decirles adiós. También la hemos creado con el fin de ayudarte a tomar decisiones a partir del conocimiento de tu sexualidad y del comportamiento de tu cuerpo en esta nueva etapa.
Recuerda que entre más informada te encuentres podrás tomara mejores decisiones y construir tu vida de forma sana y plena. Cuando uno va creciendo en ocasiones la ansiedad de vivir algo desconocido ciertamente puede ser confuso. Cree en ti, si no sabes cómo decidir respecto a una amistad o a la compañía de alguien, observa cómo te sientes, ¿te sientes bien?, ¿con confianza?, pues entonces, adelante, hay grandes amistades que seguro te ayudarán en esta etapa de tu vida, como la de tu familia. Si tienes una familia que te apoya, te comprende y te guía, valórala mucho. No todas tienen esa fortuna. Si puedes guiar a alguien para que tome mejores decisiones en su vida, eso seguramente también te hará sentir muy bien. No hay nada más satisfactorio que poder ayudar a otras personas.
Pero si una compañía te hace sentir mal, si se droga o se alcoholiza, no te aporta buenos sentimientos y emociones, te pone en riesgo y te hace sentir confundida, no es recomendable que te quedes a su lado mucho tiempo. A veces se aceptan compañías porque “son chicas o chicos populares” o bonitas o guapos, o porque tienen mucho dinero. La realidad es que, si no encuentras amistades en tu entorno que te hagan sentir bien, tampoco tienes que juntarte con las personas que hay nada más porque sí.
Si cultivas el hábito de procurar tu propio bienestar puedes pasar largo rato haciendo cosas productivas. Los libros son excelentes compañeros, también puedes desarrollar una habilidad artística o deportiva. Hay disciplinas que exigen un esfuerzo donde uno encuentra a veces a las personas con las que uno puede cultivarse y sentirse bien.
Aléjate de las personas TÓXICAS que traen conductas de riesgo. Si reconoces en ti misma alguna conducta de riesgo o Tóxica pero quieres mejorar, felicidades, la autocrítica es fundamental para poder sobrevivir bien y triunfar en la vida. Puedes pedirnos ayuda.
Escríbenos a: contacto.consexual@gmail.com
Esperamos de todo corazón que esta página pueda ayudarte en esta etapa de tu vida.
Si te gustó, compártela con mamá, papá y tus hermanas, hermanos y amigas. Ojalá
podamos ayudar a muchas niñas a conocerse, cuidarse y a comprender que la
sexualidad es natural y debe asumirse con consciencia, con responsabilidad y con
conocimiento.
Gracias por navegar en CONSEXUAL.MX